一生中千萬別做的六件事情 ! ! !

1,晚上走夜路的時候千萬不要 因為怕黑而心裡緊張一路狂奔聽說鬼是跟瘋狗一樣~有東西跑的越快~追的越緊~那麼你的下場．．．．


2,晚上12點左右不要打開窗戶向外看（特別是住在高樓層的）聽說有東西能把人拽下 樓。。。。


3,晚 上吃飯如果沒吃掉,別偷懶不洗不收拾直接擱廚房．．．死人飯．．．起碼那種東西可能這麼認為。如果各位喜歡家裡經常有那種東西半夜到你家進餐我就沒 話說了．．也許下次進餐的對象就不是飯了．．．


4,外出去人少的地方游泳的時候（公眾游泳池除外）別游的離岸太遠


5,在外旅游特別是象很高的地方例如有人跳過崖的地方千萬別多做停留或者好奇站在邊上。提防 替死鬼


6,深夜一個人在家瀏覽 關於鬼怪的書籍或者資料什麼的時候．．例如就像看這帖子一樣。要注意身後的動靜警惕性要高些以免有鬼站在你背後你都不知道．．．．

2 more days

2 more days i'm going back to class and study again .. Hopes everything will be fine ^_^

Final Exam Ends !

Finally finished my final exam .. yeah !!

Funny Nickname >.<''

why give me such nickname ? i hate you quan er !!!

Accident !!

after finish class i'm so happy coz finally i can go back home but bad things happen to me that's my car let ppl knock from back then i go knock ppls car . my car = hamburger . WTF ! that son of the bitch that knock my car really ham+chan , driving skills so noob still wanna drive so fast .

T_T my car

the son of the bitch car

人类的十个最佳时间

●1. 唸书的最佳时间
早上 醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后 ，就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候，而在此时唸书或是记东西都会比较容易！

●2.运动的最佳时间
在 早晨 的时候出去散散步是不错的，因为早晨的空气是最新鲜的，在散步时多唿吸些清新的空气，不仅可以提神，对身体又很有帮助，但切记不要做剧烈运动喔！

● 3.吃水果的最佳时间
饭前一小时 吃水果最有益，因为水果是生食，吃生食再吃熟食，体内就不会有白细胞增高的反应，有利于保护人体免疫系统，增强防病抗癌的能力。

● 4.锻炼的最佳时间
傍晚时 锻鍊身体是最好的，因为人的各种活动都受〝生物鐘〞的影响，无论是身体的适应或体力的发挥都在下午近傍晚时分最佳，早上则反之，运动时的血压和心率都较傍晚时高，对人体有害。

● 5.洗澡的最佳时间
晚上临睡前 ，洗一次温水澡能让全身的肌肉和关节放鬆，有助于安然入睡。

● 6.减肥的最佳时间
饭后45分鐘 。在二十分鐘内散步行程 1600米，最有利于减肥。
如过二小时后再散步二十分鐘，则减肥效果更佳。

● 7.睡眠的最佳时间
午睡最好从 午后一小时开始 ，这时身体感觉较迟钝，很容易入睡。
晚上则以 十时至十一时上床最佳，因为人的深睡时间一般在凌晨二时至凌晨叁时，而人在睡后一个半小时进入深睡状态。

● 8.刷牙的最佳时间
应在每次 进食后叁分鐘内 ，因为饭后叁分口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。

● 9.护肤的最佳时间
人体皮肤的新陈代谢夜间十二时至凌晨六时最为旺盛，因此 睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢及保护皮肤健美的作用。

● 10.饮茶的最佳时间
饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时 ，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。

Finish 4 days roadshow at gurney ^^

Monday is the last day for me to work at gurney samsung roadshow . Ahhh.. i'm so tired till today only update my blog >_<'' Actually kinda fun working there coz can know some friend there that's not same age as me lolx . It's first time for me to do as a promoter at there although i only manage to sell only 1 fridge 3 washing machines and 1 microwave for total 7k but for me it's an experience and i feel that i'm already done well .
When on the way back to home my car power steering belt spoil and suddenly i felt that my steering become very tight and hard to turn it . Luckily i manage to drive home safely and already repair it for rm50++ :s